什么食物能助*?男人吃什么食物能助*?

什么食物能助*？男人吃什么食物能助*？

1. 韭菜

韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。

2. 鲑鱼

含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

3.生蚝

海鲜中的一种，含锌，有助于合成男*荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

4. 北甘参

北甘参，味甘，可补肾壮阳。治阳痿早泄，每日1克，嚼食或泡水饮服，1-2月愈。

5. 巧克力

巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，*趣当然就能提高啰！

6.红酒

内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振*欲的实质效用，但是却能助长心理层面的*欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切。

7. 当归

当归含有天然的植物*荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔！

9. 罗勒

古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。

10. 蘑菇与香蕉

功效不怎么样，就它们外型的*暗示意味，就是很好的催情品了。

11.鸡蛋

鸡蛋是*爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜*爱的美满。鸡蛋味甘，*平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是*成熟的营养素。

12.果仁

果仁中有一种能影响男*激素产生的神秘物质，对增强*功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

13.维生素C

像蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，*交之后食用既营养又见效。

14.洋葱、大蒜、大葱

这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。